TIME MANAŽMENT BEZ STRESU
„Čo môžete odložiť raz, odložíte vždy.”
Bill Gates
Objavte účinné metódy, ako byť produktívny bez stresu. Zvýšte svoju osobnú výkonnosť, organizovanosť a dosiahnite ciele v práci aj v osobnom živote.
Každý z nás má niekoľko zásadných pracovných návykov, ktoré pravdepodobne potrebujú menšiu či väčšiu revíziu. Tieto malé zmeny často znamenajú výrazný posun v pracovnej výkonnosti. Naša práca sa neustále mení. Nové požiadavky vyžadujú prispôsobiť systém, akým pracujeme a riešime naše každodenné úlohy.
Staré modely a zvyky sú nedostatočné. Ak sa chcete znova cítiť produktívni a bez stresu, je nevyhnutné sa zmeniť.
Čo vám workshop/tréning prinesie?
- stanete sa efektívnejšími v organizovaní vlastného času
- naučíte sa do maximálnej miery využívať svoje časové diery
- zlepšíte sa v plánovaní a stanovovaní priorít
- dozviete sa nové trendy v plánovaní a organizovaní času
- zistíte, ako ľahko a rýchlo dosahovať ciele
- pochopíte podstatu svojich zlozvykov v time manažmente a získate postupy, ako ich eliminovať
- pochopíte podstatu rýchleho rozhodovania sa
- pomôžeme vám nájsť a eliminovať vašich „zlodejov času“
- poskytneme vám rady a triky, ako úspešne zvládať každý pracovný deň
- osvojíte si vyvážený životný štýl fungovania v práci aj doma
Pre koho je workshop/tréning určený?
- pre všetkých, ktorí chcú efektívne využívať svoj čas, nepracovať pod časovým tlakom, zvládať termíny bez záťaže a nenechať si kradnúť svoj čas nepodstatnými a neužitočnými činnosťami a aktivitami
- pre tých, ktorí chcú robiť veci inak – efektívne a bez stresu
Program workshopu/tréningu:
- akčný plán osobného rozvoja a uplatnenia získaných poznatkov
- budovanie správnych návykov
- „ľudia-čas-peniaze“
- optimalizácia času
- plánovacie nástroje a pomôcky
- časový tlak a stres a ako s nimi bojovať
- delegovanie a porady
- typológia ľudí a ich zaobchádzanie s časom
- krivky výkonnosti
- energia a biorytmus a ich vplyv na time manažment
- sebapoznanie ako základný aspekt zvládania času
- zaobchádzanie s vlastným časom
- Paretovo pravidlo
